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क्या आप महीने के उन दिनों के दर्द से गुजर रही हैं। आप बार बार पैड्स बदल कर परेशान हो गई हैं ? ऐसे में अगर आपको किसी काम से लंबे समय के लिए बाहर जाना पड़ जाए तो बस। इस दौरान ट्रैवलिंग के बारे में तो सोच भी नहीं सकते।
लेकिन हां इस दर्द को समय से पहले रोक जरूर सकते हैं। कुछ इंग्रीडिएंट मिलकर आपके पीरियड को समय से पहले रोक सकते हैं। लेकिन यह बात भी आप साफ समझ लें कि एक बार जब आपको पीरियड शुरू हो जाता है तो उसे रोकने का कोई तरीका नहीं होता। पर हम आपको जो रेमेडीज बताने जा रहे हैं वो आपके ब्लड फ्लो को कम कर देगा और यूट्रीन मसल्स को रिलैक्स भी कर देगा।
नींबू से
आपको चाहिए एक नींबू और एक गिलास पानी। इसका नींबू पानी बनाएं और दिन में कम से कम तीन बार पीएं। नींबू पानी आपके पीरियड के फ्लो को कम करता है और बॉडी को डिटॉक्स करता है।
नारियल तेल से
आप उन दिनों में जितनी बार चाय पिएं उसमें नारियल तेल डाल दें। अगर आप उन दिनों में नारियल तेल का सेवन करती हैं तो फायदा आपको उसी दिन दिखाई देना शुरू हो जाएगा। नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड और एंटी ऑक्सीडेंट मेंस्ट्रुअल साइकिल को रेगुलेट करते हैं और फ्लो को कम करते हैं।

शादी के तुरंत बाद दुल्हन इन 4 चीजों से बचे

शादी के बाद हर लड़की के मन में डर बना रहता है कि कहीं कोई गलती न हो जाए, और इसके लिए वह हर कदम फूंक फूंक कर रखती हैं। लेकिन, इसमें घबराने की कोई जरूरत नहीं है, अगर कुछ है तो वो यह है कि थोड़ा सा ध्यान रख कर उन चीजों को समझा जाए। ऐसे में, कुछ टिप्स बताए जा रहे हैं जिसके जरिए आप अपने ससुराल वालों की हमेशा चहेती रहेंगी|

Hot News Update: स्त्रियों को सदैव ही सौभाग्यशाली और माता लक्ष्मी का रूप माना गया है। स्त्रियों की हर रूप में पूजा की जाती है। लेकिन समुद्रशास्त्र में स्त्रियों के उन अंगों के बारे में बताया गया है जिनका बड़ा होना उस स्त्री को भाग्यशाली और धनवान बनाता है।
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Hot News Update: योनियाँ अद्भुत होती हैं, इतनी अद्भुत कि उनमे अपने आप को साफ़ करने की क्षमता होती है! उनमे खुद का पी.एच. बैलेंस (PH Balance) होता है जो उन्हें साफ़ और तंदरुस्त रहने में मदद करता हैI इससे वो नियंत्रित कर सकती है कि कितने जीवाणु पैदा हो योनि को साफ़ करने के लिए इसके अंदर पानी की धार मारने से भी मुश्किलें आ सकती है योनि के अंदर मौजूद पी.एच. बैलेंस प्रणाली बहुत ही नाज़ुक होती है और इस तरह पानी फेंकने से ना सिर्फ अनचाहे जीवाणु इसके अंदर जा सकते हैं बल्कि यह पहले से मौजूद जीवाणु को पीछे जननांगो की ओर भी दखेल सकता है| जाने ऐसी कुछ चीज़ो के बारे मैं !