HOT NEWS UPDATE : किसी सुन्दर लड़की को जल्दी से कैसे पटाये || जानने के लिए देखिये ये वीडियो

HOT NEWS UPDATE : अगर आपको कोई  पसंद आ जाये और आप उसे पटाने चाहते है तो आप उसे ज्यादा घूर घूर कर न देखे, लड़की कितनी भी सूंदर हो उसे देर तक न देखे, और अगर वो लड़की आपो देखे तो आप उनसे नज़र चुरा ले, और कोई भी ऐसी हरकत न करे जो उस लड़की, किसी से भी बात करे तो अच्छे से व मुस्कराहट के साथ बात करे|

आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और  FACEBOOK पर PAGE LIKE  कीजिए, और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE और वीडियो के लिए विजिट करे हमारा चैनल और सब्सक्राइब भी करे सबगुरु न्यूज़ वीडियो

HOT NEWS UPDATE : सिर्फ 7 दिन में 10 किलो वजन कैसे बढ़ाये || जानने के लिए देखिये ये वीडियो

HOT NEWS UPDATE : अगर आप वजन बढ़ाने चाहते है तो अपनी DIET में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेड की मात्रा अधिक रखे, अगर आप दिन में तीन बार खाना खा रहे है तो तो उसे 5 से 6 बार थोड़ा थोड़ा करके खाये|

आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और  FACEBOOK पर PAGE LIKE  कीजिए,  और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE

HOT NEWS UPDATE : हम सभी चाहते है कि नया साल हमारा बहुत अच्छा जाये || तो देखिये ये वीडियो और जानिये क्या करे की 2018 बहुत अच्छा जाये

HOT NEWS UPDATE हम सभी चाहते है की 2018 हमारा बहुत अच्छा जाये, हम अपनी बहुत सी बुरी आदतों को छोड़ना चाहते है पर नहीं छोड़ पाते, अगर हम किसी बात को लेकर बहुत परेशान होते है, और बात हमारे दिमाग में बार बार चल रही है और उस वजह से हम कही भी ध्यान नहीं लगा पा रहे है, तो हमे वो बात भूल कर यह सोचना चाहिए अभी तो पूरी ज़िन्दगी बाकी है, अगली सुबह को ऐसे जियो की आपको कोई नई कैफे मिली है|

आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और  FACEBOOK पर PAGE LIKE  कीजिए,  और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE

HOT NEWS UPDATE : बालो के झड़ने से परेशान है तो अपनाइये ये नुस्खें

HOT NEWS UPDATE : बहुत से लोगो के बाल बहुत ही कम उम्र में झड़ने लग जाते है, वे बहुत ही पैशन रहते है, पर इन नुस्खों की मदद से आप बालो के झड़ने से तुरंत छुटकारा पा सकते है|

आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और  FACEBOOK पर PAGE LIKE  कीजिए,  और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE 

बिना सप्लीमेंट के 15 दिन में वजन कैसे बढ़ाये

HOT NEWS UPDATE : हम लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए मेहगे मेहगे सप्लीमेंट्स पाउडर लेते है पर उनसे कोई खास फरक नहीं पड़ता पर हम बिना किसी सप्लीमेंट्स के भी अपना वजन बड़ा सकते है|

आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और  FACEBOOK पर PAGE LIKE  कीजिए,  और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE

आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं, तो जरूर अपनाए ये घरेलु उपाय

HOT NEWS UPDATE: अगर आप भी दुबले पतले हैं और आप इस चीज से परेशान हैं तो ये खबर आपके लिए हैं| इस वीडियो में हम आपको एक ऐसी हेल्थ टिप बताएंगे जो कि आपका वजन बढ़ाने में मदद करेगा| देखिये वीडियो

जानलेवा हो सकता हैं आपका यूरिन रोकना, पढ़े ये खबर

HOT NEWS UPDATE:  जानिये कितना नुक्सान देह हैं पेशाब रोकना।

जितना लंबे समय तक आप यूरीन को रोककर रखेगें, आपका ब्लैडर बैक्टीरिया को अधिक विकसित कर कई प्रकार की स्वास्थय समस्याओं का कारण बनेगा। आइए जानें यूरीन को ज्‍यादा देर रोकना आपके लिए कैसे नुकसानदेह होता है।

वीडियो-

ये लक्षण नजर आए तो समझिये लिवर ख़राब हो रहा हैं

HOT NEWS UPDATE: इस वीडियो में हम आपको लिवर से सम्बंधित आपको कुछ जानकारी देंगे| वीडियो देखिये और अगर आपको ऐसे कुछ लक्षण खुद के साथ होते नज़र आए तो एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें|

क्या आप भी झड़ते बाल से परेशान हैं, तो एक बार जरूर ये घरेलु उपाय अपनाए

HOT NEWS UPDATE: आज के समय लोग अपने खान पान का सही तरह से ध्यान नहीं रखते| जिसका सीधा सीधा असर उनके हेल्थ पर जाता हैं| जिससे उन्हें कुछ न कुछ तकलीफ जरूर होती हैं| जिसमे सबसे ज्यादा प्रमुख बालों का झड़ना हैं| आज इस खबर में हम आपको गंजेपन का इलाज बताएंगे| देखें वीडियो:

तेजी से वजन कम करने के आसान और घरेलु उपाय

HOT NEWS UPDATE: मोटापा आज के समय एक आम सी बीमारी बन चुकी हैं| और तो और ये जानलेवा भी साबित हो रही हैं| मोटा शरीर बीमारियों का घर हैं| आज इस खबर में हम आपको मोटापा काम करने के कुछ असरदार तरीके बताएंगे|