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सावधान! गोलगप्पो में हो रही हैं गन्दगी की मिलावट || लड़कियां जरूर देखें

HOT NEWS UPDATE:  गोलगप्पे हमारे भारत की सबसे पसंदिता स्ट्रीट फ़ूड हैं। पर क्या  आपको पता हैं इन दिनों यह कैसे बनाए जा रहें हैं। किस तरह का आटा इनको बनाने में उपयोग हो रहा हैं। जानने के लिए उपर दिखाया गया वीडियो जरूर देखें। और ऐसे मिलावटी गोलगप्पे खाने से बचे।

वहीँ दूसरी वीडियो में देखें   “Dirty Mind Test In Hindi”

 

मेदा कैसे बनता हैं ? और इसको खाने से होने वाले खतरनाक नुकसान

HOT NEWS UPDATE: आज इस खबर और वीडियो में हम आपको मेदा खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे| जाने-

  • मेदा क्या हैं | Meda Kaise Banta Hai
  • मेदा खाने के नुकसान | Maida Khane Kai Nuksan
  • फ़ास्ट फ़ूड किस तरह आपके शरीर को नुकसान पहुँचता हैं|  Fast Food

मेदा क्या हैं

मैदा खाना मतलब सेहत को नुकसान पहुंचाना मैदा हमारे लिए बहुत ज्यादा नुकसानदायक है|  गेहूं में से पोष्टिक तत्व निकालने के बाद जो बचा रह जाता है उसे ब्लीच करके जो बनता है वह है मैदा| मैदा में पौष्टिक नहीं होता और इसमें फाइबर बिल्कुल भी नहीं होता तभी मैदा पचने के लिए बहुत समय लेता है| 

मेदा खाने के नुकसान

  • गठिया की बीमारी : मैदा अधिक खाने वाले लोगों को गठिया की समस्या हो सकती है|  मैदा शरीर के जोड़ो में जाकर हड्डियों में मौजूद कैल्श्यिम को सोख लेता है जिस वजह से गठिया जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है| इसलिए जितना हो सके मैदा से परहेज करें |
  • हड्डियों पर बुरा प्रभाव : मैदा से बनी हुई चीजें खाने से शरीर की हड्डियों पर सबसे बुरा प्रभाव पड़ता है| क्योंकि मैदा बनाते समय इसमें से प्रोटीन निकल जाता है और यह एसिडिक बन जाता है जो हड्डियों से कैल्शियम को खींच लेता है, जिससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं|
  • बढ़ता है मोटापा : बहुत ज्यादा मैदा खाने से शरीर का वजन बढ़ना शुरु हो जाता है और आपके शरीर में वसा की मात्रा बढ़ने लगती है| यही नहीं, इससे कोलेस्ट्रॉल का लेवल और खून में ट्राइग्लीसराइड भी बढ़ता है| यदि आपको वजन कम करना है तो अपने खाने से मैदे को हमेशा के लिये हटा दें|
  • साथ ही मैदा बहुत अधिक मात्रा में तेल भी सोखता है| अधिक मात्रा में तेल के सेवन से भारीपन बना रहता है| ऐसे में कोशिश की जानी चाहिए कि मैदे से बनी चीजों का कम से कम सेवन करें|

फ़ास्ट फ़ूड किस तरह आपके शरीर को नुकसान पहुँचता हैं

Fast Food/जंक फूड लिस्ट-

  • Hot dog
  • Churros
  • Pizza
  • Chips
  • French fries
  • Sandwich
  • Burger
  • Soda
  • Cold-drink

जंक फ़ूड खाने के

  • मोटापा के कारण
  • अस्थमा का कारण
  • अपच की समस्या
  • एसिडिटी की समस्या
  • हॉर्मोन में बदलाव

वहीँ दूसरी वीडियो में देखें ( चाय पीने के नुकसान सुनकर आप चौंक जायेंगे ) 

पाव भाजी बनाने की विधि | Pav Bhaji Recipe in Hindi

HOT NEWS UPDATE: आज इस वीडियो में हम आपको घर पर स्वादिस्ट पाव  भाजी बनाने की विधि बताएंगे| वीडियो देखने के लिए उपर की तरफ स्लाइड करें-

वहीँ दूसरी वीडियो में देखें अगर ऐसे बनाएंगे आलू मटर की सब्ज़ी तो खाते ही रह जाएंगे-

घर बैठे इस तरह से बनाए टेस्टी पाँव भाजी, और करे सभी को इम्प्रेस

HOT NEWS UPDATE: घर बैठे इस तरह से बनाए टेस्टी पाँव भाजी, और करे सभी को इम्प्रेस| वहीँ दूसरी वीडियो में देखें घर पर बाजार जैसा डोसा बनाए