HOT NEWS UPDATE: सोयाबीन भी एक तरह का दाल होता है जिसका उपयोग हम खाने और उसके तेल निकालने में करते हैं सोयाबीन प्रोटीन से भरपूर होता है। जो लोग शाकाहारी भोजन करते हैं उनको अवश्य रूप से सोयाबीन का सेवन करना चाहिए क्योंकि इसके अंदर मांस जितना पोषक तत्व विद्यमान रहता है। सोयाबीन के अंदर प्रोटीन और आइसोफ्लेवोन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने मैं हमारी मदद करते हैं इससे हमारे हड्डियां जल्दी फ्रैक्चर नहीं हो पाती हैं। ज्यादा जानकारी के लिए यहाँ >>क्लिक करे
