प्रोटीन की कमी से होते हैं आपके शरीर के यह पार्ट कमजोर|

HOT NEWS UPDATE: आज इस वीडियो में हम आपको प्रोटीन की कमी से होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे| प्रोटीन एक तरह का एनर्जी और मसल बिल्डिंग सोर्स हैं| साथ ही में इसके सेवन के कई फायदे हैं| पर इसकी कमी से हमारे शरीर के कई पार्ट पर बुरा असर होता हैं| देखिये वीडियो में-

मलाई से बनाएं इस तरह तजा और शुद्ध घी, देगा कई फायदे

HOT NEWS UPDATE: आज इस वीडियो में हम आपको मलाई से  घी निकालने का आसान तरीका बताएंगे| और आप को यह भी बता दें की यह स्वास्थ के लिए भी काफी फायदेमंद हैं|