HOT NEWS UPDATE: आज इस वीडियो में हम आपको सर्दियों में मक्का बाजरा की रोटी खाने से होने वाले शानदार फायदों के बारे में बताएंगे| और साथ ही यह भी बताएंगे की यह किस तरह आपके पाचन शक्ति को बड़ाती हैं| जाने-

• मक्के की रोटी के फायदे | MAKKE KI ROTI KHANE KE FAYDE
• मक्के की रोटी कैसे बनती हैं | MAKKE KI ROTI KAISE BANTI HAI
• बाजरे की रोटी खाने के फायदे | BAJRE KI ROTI KHANE KE FAYDE
• बाजरे की रोटी कैसे बनती हैं |  BAJRE KI ROTI KAISE BANTI HAI

मक्के की रोटी के फायदे-

1. हार्ट अटैक और स्टॉक के खतरे को कम करती हैं मक्की की रोटी|
2. मक्के की रोटी पाचन के लिए गुणकारी|
3. खून की कमी को पूरा करे|
4. अल्जाइमर रोग में में मदद करे|

बाजरे की रोटी खाने के फायदे-

बाजरा ग्लूटन फ्री होता है|  जिन लोगों को ग्लूटन से एलर्जी है उनके लिए बाजरा अधिक फायदेमंद है| बाजरे में अमायनो एसिड्स होते हैं जो कि आसानी से एब्जॉर्व हो जाते हैं|  जिन लोगों का डायजेशन बिगड़ा होता है या फिर चीजों को जल्दी एब्जॉर्व नहीं कर पाते, बाजरा उनके लिए भी फायदेमंद है|  ऐसे लोग बाजरे की खिचड़ी या रोटी खा सकते हैं|  इससे अमायनो एसिड्स बेहतर तरीके से बॉडी में एब्जॉर्व होगा|  बाजरे की रोटी या खिचड़ी के सेवन से आप हेल्दी महसूस करेंगे|  पेट खराब होने पर भी बाजरे की खिचड़ी खा सकते हैं|

बाजरे के ज्यादा सेवन से होने वाले नुकसान-

• इसका अधिक मात्रा में सेवन थायरॉयड की समस्‍या का कारण बन सकता है|
• अधिक मात्रा में बाजरा का सेवन करने से आपकी त्‍वचा रूखी हो सकती है|
• बाजरे का अधिक उपयोग घेंघा (Goitre), चिंता, तनाव और सोचने की क्षमता मे कमी का कारण बन सकता है|

वही दूसरी वीडियो में देखें-

एक सबक जिन्दगी का || Make A Change || Emotional Video

HOT NEWS UPDATE: यहाँ इस खबर और वीडियो में आप जानेगे-

1. साइनस क्या होता हैं? / SINUS KYA HOTA HAI
2. साइनस का कारण / SINUS KA KARAN
3. साइनस का इलाज / SINUS KA ILAJ

साइनस क्या होता हैं- हमारी खोपड़ी में बहुत-सारी कैविटीज़ (खोखले छेद) होती हैं। ये छिद्र हमारे सिर को हल्का बनाए रखने में और सांस लेने में मदद करते हैं। इन्हीं छेदों को साइनस कहा जाता हैं। जब इन छिद्रों में बलगम भर जाए तो श्वसन में परेशानी होने लगती है। इस समस्या को ही साइनस कहते हैं।

साइनस का मुख्य कारण झिल्ली में सूजन का आना है। यह सूजन निम्न कारणों से आ सकती है –

• बैक्टीरिया
•  फंगल संक्रमण
•  या फिर नाक की हड्डी का ढ़ेडा होना

साइनस का इलाज – अगर सिटी स्कैन व एलर्जी टेस्ट आदि करवाकर यदि नाक की हड्डी एवं साइनस की बीमारी सामने आती है, तो उस मरीज को घबराने की जरूरत नहीं है। आज कल इसका ऑपरेशन दूरबीन विधि से या फिर नाक की इंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी करा सकते हैं। साइनस से ग्रसित व्यक्तियों को धुंए और धूल से बचना चाहिए। साथ ही साथ आप उबलते हुए पानी की भाप या सिकाई भी कर सकते हैं, इस दौरान पंखा और कूलर भी बंद कर लें। अगर समय रहते इसका इलाज नहीं कराया गया तो बाद में अस्थमा और दमा जैसे कई गंभीर रोग भी हो सकते है। उपर दी गयी वीडियो में देखें साइनस का घरेलु इलाज!

वहीँ दूसरी वीडियो में देखें मस्सों का घरेलू उपचार (Home remedies for warts)

• मस्सो का घरेलु इलाज
• मस्से होने का कारण 

HOT NEWS UPDATE: बालों का असमय सफेद होना एक बड़ी समस्‍या बन चुकी है। इसके लिए कई लोग कलर का इस्‍तेमाल करते हैं। हालांकि कलर बालों को जड़ से कमजोर बना सकता है। कई ऐसे घरेलू उपाय हैं, जो सफेद होते बालों की समस्‍या को दूर कर सकते हैं। आइये जानते हैं ऐसे ही कुछ हमारे घरेलू नुस्‍खों के बारे में-

सबसे पहले हम आपको बताते हैं बाल सफ़ेद होने के कारण-

• उम्र का असर
• हेरिडिटी
• टेंशन
• शरीर में प्रोटीन की कमी होना
• बालों पर केमिकल लगाना( जेल, वेक्स )
• न्युट्रिशन की कमी
• हार्मोन चेंज
• दवाओं का साइड इफेक्ट

सफेद बालों की समस्‍या को दूर करने के लिए आप कर सकते हैं यह उपाय-

• नीम की पत्ती – नीम की पत्ती में नारियल तेल मिला कर लगाने से बाल का पोषण होता है| बाल बढ़ते है और सफ़ेद होने की क्षमता घटती है
• काली तिल – तिल में बहुत से खनिज पदार्थ और विटामिन होते है| ये बालों का गिरना कम करते है और उन्हें काला बनाते है| तिल को पानी में थोड़ी देर भिगो दें| अब इसे मिक्सी में पीस कर पेस्ट बना लें| इस पेस्ट को अपने बालों में अच्छे से लगायें और मसाज करें| ½ घंटे बाद पानी से धो कर शैम्पू कर लें| हफ्ते में 1 बार इस्तेमाल करें| इससे आपको परिणाम जरुर मिलेगा|
• छोटा सा दिखने वाला आंवला न केवल आपकी सेहत के लिए गुणकारी है बल्कि इससे नियमित उपयोग से सफेद होते बालों की समस्‍या से भी निजात मिलती हैं। आंवले को  मेंहदी में मिलाकर इसके घोल से बालों की कंडिशनिंग करते रहें। चाहे तो आंवले को बारीक काट लें और गर्म नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं। ज्यादा जानने के लिए उपर दिखाई गयी वीडियो जरूर देखें, इस वीडियो में आप देखेंगे-
• BALON KA JHADNA KAISE ROKE,
• SAFED BALON KA ILAJ,
• GANJEPAN KA ILAJ,
• HAIR PROBLEMS
• BAAL WAPAS KAISE UGAYE

वहीँ निचे दी गयी वीडियो में देखें बालों पर कच्चा अंडा लगाने से होते हैं यह फायदे-

HOT NEWS UPDATE:

• सुन्दर दिखने के तरीके
• सुन्दर कैसे दिखें 
• सुन्दर दिखने के लिए अपनी आदतों में कुछ बदलाव करें
• खुद को सुन्दर बनाने के लिए कुछ चीजों का नियमित प्रयोग करें
• सुन्दर बनने के लिए अपने व्यवहार और आचरण में लाये कुछ परिवर्तन

आज इस वीडियो और खबर में हम आपको इन्ही सब टॉपिक्स के बारे में बताएंगे-

• स्मार्ट ऐसेस्रीज का उपयोग करें|
• नया हेयर स्टाइल: खुद को अपडेट रखने के साथ साथ अपने हेअरस्टाइल को भी अपडेट रखें|
• स्पा भी है जरूरी: अच्छा दिखने के लिए आपकी बॉडी के लिए स्पा बहोत जरुरी हैं| और साथ में आपके चेहरे का चमकना| स्पा से पूरे शरीर को नई तरोताजगी मिलती है | महीने में कम से कम एक बार स्पा के लिए अवश्य जाएं |
• शरीर स्वच्छ रखें : स्मार्ट दिखना आपने शरीर से जुडा होता है तो आप अपने शरीर को हमेशा साफ़ और स्वच्छ रखें|
• अपना स्वभाव शांत रखें|
• अपनी शेविंग को समय समय पर सेट कराते रहें|

हम आपको यहाँ यह सब भी बताएंगे- ( देखने के लिए निचे दी गयी वीडियो जरूर देखें)

• Ladkiyon Ke Samne Sharmana Band Kaise Karen

HOT NEWS UPDATE: आपने अक्सर दखा होगा कि कुछ लड़के बड़ी ही आसानी से किसी लड़की के दिल में जगह बना लेते हैं तो वहीं कुछ लड़के ऐसा करने में नाकामयाब रहते हैं। वैसे, इसके पीछे कोई बड़ी वजह नहीं है। दरअसल, लड़कियां, अपने पार्टनर में कुछ खास नहीं ढूंढती बल्कि लड़कों की जो बातें लड़कियों का दिल जीतती हैं वो बहुत ही छोटी हैं।

परफेक्ट लुक्स-यूं तो लुक्स किसी रिश्ते में ज्यादा मायने नहीं रखते लेकिन शुरूआती तौर पर लड़कियां जब किसी लड़के को नोटिस करती हैं तो उसके परफेक्ट लुक्स पर उनका ध्यान ज़रूर जाता है।

स्‍टूडियस और जेंटलमैन-ज़्यादातर लड़कियां ऐसे लड़कों की तरफ आकर्षित होती हैं जो जेंटलमेन हो। जो स्वभाव से बहुत ही सरल और सीधे हो लेकिन ज़रूरत पड़ने पर आक्रामक रूख भी अपना सकें। लड़को की शराफत लड़कियों को ज़्यादातर अपनी तरफ आकर्षित करती हैं। साथ ही पढ़ने लिखने का शौक रखने वाले युवक भी महिलाओं को पसंद आते हैं।

मेच्‍योर,केयरिंग और मस्‍त-आपकी छिछोरी या बचकाना हरकतें लड़कियों का दिल तोड़ सकती है। अपने आप पर और अपने व्यवहार पर नियंत्रण रखें। लड़कियां ऐसे लड़कों को पंसद करती है जो अपना आत्मसम्मान बनाए रखें और अपनी फीलिंग्स एक बार उनको बताने के बाद जवाब मिलने की हड़बड़ी ना करके थोड़ी मेच्‍योरिटी दिखायें। लड़कियों को केयरिंग लड़के पसंद आते हैं। ख्याल रखने की प्रवृत्ति से लड़कियों को लगता है कि आप उनका हर मुश्किल वक्त में साथ निभाएंगे। और अधिक जानने के लिए उपर दिखाई गयी वीडियो जरूर देखें!

हम आपको यहाँ यह सब भी बताएंगे- ( देखने के लिए निचे दी गयी वीडियो जरूर देखें)

• Ladkyon ko Impress Kaise Karen!
• Ladkiyon se Baat Kaise Karen!
• Girl Friend Kaise Banae
• Smart Kaise Dikhen

HOT NEWS UPDATE: कहते हैं शादी का लड्डू जो खाए वो पछताए जो ना खाए वो पछताए। इससे बेहतर तो यही है कि लड्डू खाकर ही पछताया जाए। शादी को लेकर प्रत्येक युवा व युवती के अपने-अपने कॉन्सेपट्स होते हैं।

जब आप शादी का मूड़ बना ही रहे हैं तो आपको यह भी मालूम होना चाहिए कि कैसी लड़की से शादी करना जीवन को सुख देगा। इसलिए आज हम आपको बता रहे हैं कि शादी के लिए लड़की कैसी होनी चाहिए।

• संस्कारी लड़की हो
• जो आपसे प्रेम करती हो
• सुंदरता से ज्यादा स्वभाव पसंद करती हो
• पति में पिता देखना
• नैन नक्श देखें
• दूसरों की बात में रुचि( और अधिक जानने के लिए उपर दी गयी वीडियो जरूर देखें )

हम आपको यहाँ यह सब भी बताएंगे- ( देखने के लिए निचे दी गयी वीडियो जरूर देखें) 

• Biwi Ko Kaise Pyar Kare
• Naraz Biwi Ko Kaise Manaye
• Shadi Ke Liye Ladki Kaise Chune
• Ladki Se Baat Kese Karen