सेब खाने के फायदे

HOT NEWS UPDATE: अंग्रेजी में एक कहावत हैं ” An Apple A Day, Keeps The Doctor Away ” अर्थात अगर रोजाना एक सेब खाया जाए तो डॉक्टर के पास जाने की भी आवश्यकता नहीं हैं| चलिए आज इस वीडियो और खबर में हम आपको बताएंगे-

सेब खाने के फायदे
सेब खाने का सही समय

कब्ज में दे राहत
दांतों को स्वस्थ रखें
मोटापा कम करें
दमा रोगियों के लिए गुणकारी
पाचन तंत्र को मजबूत करें
कोलेस्ट्रॉल को कम करें
खूबसूरती बढ़ाए
मधुमेह को नियंत्रित करें
पथरी से बचाए

सेब खाने का सही समय

अध्यन के अनुसार जल्दी सुबह के समय सेब खाने से आपको कई फायदे मिलेंगे| सुबह के समय एप्पल खाने से यह आपकी पाचन शक्ति भी बढ़ाएंगे|

वहीँ दूसरी वीडियो में देखें (क्या होगा अगर आप रोज़ 4 बादाम खाएं तो)